Google                                               
  
     

 Главная   Интерьер  Домоводство  Кулинария  Диеты  Красота и здоровье  Народная медицина  Рукоделие  Что почитать  О растениях  О животных  Фен шуй  Мода  Поиграем?
















Пробки в Москве на Яндекс.Картах

Народная медицина        Как справиться с простудой домашними средствами




 






 В холодное время года резкое увеличивается количество простудных заболеваний. Но не спешите бежать в аптеку - попробуйте вылечить простуду без таблеток. 


Горячее и обильное питье

Когда вы пьете что-то горячее, например горячий чай, тепло от пищевода передается на трахею и облегчает отхождение мокроты. Кроме того, не забывайте пить больше жидкости – это позволит восполнить потери воды.

Увлажнение воздуха

Увлажнитель воздуха является незаменимым средством, если вы хотите облегчить симптомы простуды. Поддерживая влажность воздуха на уровне 50-60%, вы сможете быстрее избавиться от простуды.

Полоскание

Если у вас болит горло, прополоскайте его соленой водой. Хотя эффект от полоскания достаточно кратковременный, оно позволит на некоторое время уменьшить боль и неприятные ощущения в горле.
Уход за носом
Если у вас насморк, используйте только мягкие платочки, в противном случае нос покраснеет и распухнет. Если раздражение все-таки появилось, намажьте нос вазелином.

Отдых

Многие люди не желают оставаться дома и переносят простуду на ногах. Однако лучше остаться на несколько дней дома, чем работать через силу или заражать окружающих.

Забота об окружающих

Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Если вы заболели, позаботьтесь об окружающих: прикрывайте рот рукой при кашле или чихании, регулярно мойте руки и останьтесь дома на несколько дней.




источник:  zdorovieinfo.ru







 









Пользовательский поиск
             Яндекс.Метрика   

Гостевая книга · Главная · Фотоальбом · Карта сайта · Полезные ссылки
Полезные советы, все права защищены.  Разрешается перепечатка материалов, при обязательной ссылки на сайт "Полезные советы"
 

ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS