Google                                               
  
     

 Главная   Интерьер  Домоводство  Кулинария  Диеты  Красота и здоровье  Народная медицина  Рукоделие  Что почитать  О растениях  О животных  Фен шуй  Мода  Поиграем?
















Пробки в Москве на Яндекс.Картах

Главная   Кулинария   Рецепты для мультиварки    Фасолевый суп в мультиварке






Для того чтобы приготовить фасолевый суп в мультиварке, вам понадобится:

фасоль консервированная (лучше красная) – 1 банка или стакан сухой фасоли
картофель – 500 г
лук – 1 шт.
морковь – 1 шт.
паста томатная – 1 ст. л.
масло растительное – 2 ст. л.
лавровый лист
кинза, соль
чеснок – 1 долька




Фасолевый суп в мультиварке – это прелесть. Вот только какую фасоль для него взять: консервированную, стручковую или в зернах? Стручковая фасоль – самая полезная. Чего в ней только нет: белки и сахар, витамины ( в том числе витамин красоты – Е) и крахмал, аминокислоты и минеральные вещества.
Почти все это богатство есть и в сухой фасоли, только она варится дольше и надо замачивать на ночь. А консервированная? В ней с успехом сохраняются 70% витаминов и других полезных веществ. К тому же она быстро готовится и недорогая.



Как приготовить фасолевый суп в мультиварке:

1. Сухую фасоль замочите на ночь и варите отдельно в течение часа.
2. Включите программу «выпечка». Налейте растительное масло и прогрейте. Почистите и нарежьте лук, обжарьте его до прозрачности. Натрите морковь на терке, пожарьте ее с луком еще 5 мин. Добавьте томатную пасту.
3. Картофель почистите и порежьте. Положите в мультиварку. Обжарьте все вместе до окончания программы.
4. Фасоль вылейте в мультиварку вместе с жидкостью. Можно взять сваренную заранее сухую фасоль или консервированную. Долейте горячую кипяченую воду до нужной густоты. Положите лавровый лист, соль, специи по вкусу. Поставьте на режим «тушение» на 30 мин.
5. Положите толченый чеснок и рубленую кинзу. Пусть немного настоится.

Приятного аппетита!

источник http://www.1001eda.com



 









Пользовательский поиск
             Яндекс.Метрика   

Гостевая книга · Главная · Фотоальбом · Карта сайта · Полезные ссылки
Полезные советы, все права защищены.  Разрешается перепечатка материалов, при обязательной ссылки на сайт "Полезные советы"
 

ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS