Google                                               
  
     

 Главная   Интерьер  Домоводство  Кулинария  Диеты  Красота и здоровье  Народная медицина  Рукоделие  Что почитать  О растениях  О животных  Фен шуй  Мода  Поиграем?









В данном разделе новостей нет, приносим извинения.









Пробки в Москве на Яндекс.Картах

Главная       Красота и здоровье   





 

4 позы йоги от стресса и усталости

Для любого физического или морального состояния существует поза, способная улучшить самочувствие. Мы подобрали для тебя 4 йогические асаны, которые помогут тебе побороть грусть, усталость, стресс и раздражение.

подробнее... 
 

Пять способов улучшить сон. 

Очень часто даже после тяжелого дня нам трудно уснуть, а ведь завтра снова в бой и понадобятся новые силы. Но сон не идет хоть тресни.
Вот пять правил, которые помогут в любой ситуации.
 
 

Как увидеть вещий сон.

Треть жизни человек проводит во сне. Хочется даже сказать "бездарно проводит". Но, к счастью, это не так: сон может быть также информативен, как и время бодрствовования. 
 
 

Молодость кожи лица.

Как сохранить молодость кожи лица: питание, уход за лицом и массаж.Каждой женщине хочется как можно дольше сохранить молодость, хотя и не все в этом признаются.  далее... 
 

Как уберечь волосы осенью и зимой: главные правила ухода

Практически всем женщинам, а может быть и некоторым мужчинам известно, что осенью и зимой наши волосы чувствуют себя хуже. 
 
 

Как сделать волосы гуще.

Как правильно выбрать средство, позволяющее вашим волосам выглядеть гуще и пышнее? 
 
 

5 важных минералов для женского организма.

Работа, забота о детях не всегда позволяют вести здоровый образ жизни и соблюдать рацион, полный витаминов и минералов. 
Как получить достаточное количество последних из привычных блюд, советуют ведущие диетологи. Далее...

 
 

Свойства сливочного масла.

Сливочное масло – это животные жиры. А так как все животные жиры содержат холестерин, то вокруг этого вопроса – сливочное масло вред или польза – постоянно возникают яростные споры.

 

Как плести колосок.

Вопрос о том, как плести колосок, возникает у большинства современных женщин, потому как данная прическа надежна, красива и затрачивает минимум времени. 
подробнее... 
 

Учимся расслабляться

 В наше время причиной очень многих недугов становится постоянное напряжение. Жизненные проблемы тяжким грузом придавливают человека не только морально, но и физически.   
 

Регулярные занятия аэробикой могут остановить биологические часы и задержать старение на 12 лет!

Бег трусцой, велоспорт и другие виды подобных физических упражнений способны буквально повернуть время вспять — утверждают канадские специалисты из Таронто.
 

Вкусно есть и худеть: 9 правил стройной фигуры.

Сейчас нам пока удается прятать чуть раздавшиеся за зиму формы под слоем одежки. Но скоро придется разоблачаться. Да и пляжный сезон уже не за горами. Чтобы чувствовать себя подтянутыми и уверенными в себе (и не только на пляже!), готовиться к лету начинаем прямо сейчас. 

 

Хронический недосып

 для многих из нас сегодня стал неизбежной нормой, с которой мы давно смирились. Работа, учеба, дети, хобби, друзья - как успеть всё это? Времени катастрофически не хватает, и мы начинаем постепенно сокращать количество сна. подробнее..
 
 

Бросившие курить женщины выглядят моложе на 13 лет.

Когда женщина бросает курить, кожа ее лица молодеет на 13 лет в течение 9 месяцев. Кроме того, представительницы прекрасного пола не полнеют, как принято считать, а наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют тот же вес.
 

Свекольный сок снижает давление.

 Употребление 500 мл свекольного сока в день позволяет снизить артериальное давление. Эффект наступает примерно через час после приема сока и продолжается в течение суток, сообщает журнал Hypertension.  подробнее... 

 

4 способа почувствовать себя энергичность

Чувствуете себя как выжатый лимон. Возможно, вы устали физически, а, может быть, эмоционально. Поддержание вашей физической энергии требует правильного питания, занятий спортом и отдыха. 

 

Что раздражает мужчин в женщинах?

 Очень многое. Причём для большинства женщин эти вещи далеко не очевидны. 
 
 

Арбузная терапия.  

 Природа подарила нам великолепную возможность воспользоваться средствами по уходу за кожей лица собственноручного приготовления. Усилия, которые мы приложили в летний период по уходу за своей внешностью, могут пройти даром, если не приложить их осенью. 
 далее...                
 
 

Маски из дыни. 

В осенний период времени есть множество фруктов и овощей, которые благотворно влияют на наш организм как изнутри, так и снаружи. Дыня – не исключение. Маски из дыни тонизируют, питают и увлажняют кожу лица. Очищающий и омолаживающий эффект известен издавна.

 

Уход за лицом. 

Вы знаете, где на лице находится самая чувствительная зона, выдающая наш возраст с головой? Конечно, это кожа вокруг глаз. 
 подробнее...
 
 

Уход за кожей лица в осенний период.

 Больше всего в это время страдает наш самый большой орган… кожа! Ветер, холод, перепады температур, одежда из синтетики, кондиционеры… Прощай, здоровая и ухоженная кожа?! Нет уж.    подробнее...
 
 

Талая вода.

 Талая вода улучшает обмен веществ, способствует очищению и омоложению организма. Как сделать хорошую талую воду самостоятельно, какие рецепты талой воды наиболее популярны. 
 
 

Уход за руками.

 Все, что мы делаем, мы делаем руками (даже в тех случаях, когда руки не из того места растут). 
И ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Природная особенность строения кожи рук такова, что она сама себя защитить не может. 
 
 

Народные рецепты зимой. 

Зима... Мороз и солнце - день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминов не самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Вам помогут секреты вековой мудрости - рецепты народной медицины. 
 
 

Красивые волосы.

Такой комплимент Вы услышите, если будете любить и ухаживать за своими волосами. Эластичность, мягкость, блеск волос во многом зависят не только от здоровья, но и от правильного ухода.
 
 

Синдром "сухого глаза".

У женщин нередко появляется сухость глаз, когда слезные железы
вырабатывают меньше слез. Как избавиться от сухости?
 
 

Правила нанесения масок. 

Все маски для лица в той или иной степени обладают очищающим эффектом. В масках для лица используются различные ингредиенты, в зависимости от типа кожи и доступности компонентов.    подробнее.
 
 

Старение кожи и косметика anti-age. 

Со старением кожи сталкивается каждый из нас. В отличие от других косметических недостатков - старение - естественный процесс, который невозможно повернуть вспять. Однако антивозрастная косметика (anti-age) предлагает все новые и новые средства, чтобы существенно замедлить увядание кожи, поддержав естественную молодость на долгое время.  
 
 

Бросить курить и не растолстеть.

 Многие люди, особенно женщины, боятся бросать курить только потому, что еще больше опасаются растолстеть. 
 
 

7 советов Джейн Фонды.

Правильность и точность советов американской звезды экрана Джейн Фонды до сих пор удивляют всех, кто с ними знакомится. Ее рецепты не устаревают и сегодня, а если следовать им - останешься молодой и привлекательной на всю жизнь, - считают многие ее последователи.
 
 

15 правил безопасного самолечения.    

 
 

Сахарозаменители - причина ожирения и рака. 

Две ложки сахара класть в чай или одну? Или лучше вообще обойтись без сахара? Как-никак "белая смерть". 


 
 

Как лечить простуду по правилам.

 Похолодало, потекло из носа, запершило в горле, появилась температура - все это мы называем «простудой», а врачи острой респираторно-вирусной инфекцией (ОРВИ).  подробнее...
 
 

Вредные полезные продукты.

Многие вкусные вещи принято считать вредными. И часто - зря. Сахар, пиво, майонез не только вредны, но и полезны.
 
 

Как не подхватить вирус в городе. 

В нашей стране принято не просто простужаться по осени, а простужаться и болеть коллективно! В процесс, как правило, включаются и родственники, и сослуживцы. Относимся мы к этому, как к неизбежному злу, которое надо пережить, не подозревая, что в таком массовом чихании и кашле виноваты сами. 
 
 

Дары моря: лечебная косметика. 

К сожалению, курортное лечение не всегда доступно, и не каждый день удается провести, наслаждаясь процедурами в спа-студии. Однако оздоровить свой организм и вернуть красоту море помогает не только у своих берегов или в салонах..
 
 

Доживем до 100 лет . 

Тибетские долгожители ненадолго спустились с гор специально, чтобы поделиться с молодыми читательницами WMJ.ru своими рецептами долголетия. 
 
 

Пивной капкан .

О существовании “пивного алкоголизма” медики заговорили давно. И хотя в глазах обывателя он менее опасен, чем “винный” и “водочный”, последствия его разрушительны. 
 далее...
 
 

Соберем домашнюю аптечку.


  подробнее.. 
 

Ноги надо держать в тепле, а закаливать холодом.

Держать тело в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле, чтобы оставить врачей без работы советовали еще древние эскулапы. Почему именно ногам мы должны уделять особое внимание в плане комфорта? …далее...


 

 Осенняя простуда. 

Осенью наблюдается резкий всплеск простудных заболеваний. Сонливость, заложенный нос, першение в горле и кашель - самые распространенные симптомы. Как быстро избавиться от простуды в домашних условиях? подробнее...
 
 

 10 правил, благодаря которым вы проснетесь красивой

  Если кожа лица стала тусклой, волосы ломкими, а на талии появились лишние сантиметры, скорее... ложитесь спать! Glamour составил 10 правил, соблюдая которые вы будете просыпаться красивой.   подробнее...
 

 

Советы народной медицины при гриппе. 

 
 

 Отдыхаем в ванной с пользой для кожи. 

 
 

 Хочешь чистую кожу– перестань умываться.

Очень часто приходится слышать совет: не умывайтесь с мылом! Предлагается даже вовсе исключить контакт кожи лица с водой. Полезны ли подобные советы? Как правильно очищать кожу лица, чтобы она не только была здоровой, но и долгое время оставалась молодой и красивой?   подробнее...

 

 Казалось бы, все мы умеем мыть волосы.

 Что может быть проще? Однако именно регулярные ошибки в этой нехитрой процедуре способны в прямом смысле навлечь массу неприятностей на нашу голову. О том, как найти «свой» шампунь и правильно его применять,     
 
 

 10 способов поднять себе настроение и похорошеть.

Об осенней хандре многие из нас знают не понаслышке. Застой в делах, размолвки с близкими, сорвавшиеся отпускные планы – немудрено, что дурное расположение духа становится нашим постоянным спутником. Но, как известно, мир таков, каким видим его мы.
 

Чтобы губы были нежными и привлекательными .

Ухаживая за своим телом и лицом, мы мало уделяем внимания своим губам. Кожа губ очень нежная и тонкая, такая же, как возле глаз и требует отдельного ухода: витаминные маски, массаж, очищение, увлажнение.
 
 

Заесть стресс и не поправиться. 

Если с наступлением холодов вы впадаете в депрессию, сопровождающуюся частыми набегами на холодильник, то эта новость для вас. Искать утешение в еде – старый испытанный способ. 
 
  
    


1  2




 









Пользовательский поиск
             Яндекс.Метрика   

Гостевая книга · Главная · Фотоальбом · Карта сайта · Полезные ссылки
Полезные советы, все права защищены.  Разрешается перепечатка материалов, при обязательной ссылки на сайт "Полезные советы"
 

ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS