Многие родители любят оставлять в детской горящий ночник, чтобы ребенок спал спокойно и не боялся. Этого делать нельзя.
Веки-детей очень тонкие, через них на сетчатку легко проникает свет. Также соблюдайте старое-престарое правило. Если ваш ребенок — правша, свет за его рабочим столом должен идти с левой стороны. А если левша — с правой.
Часто офтальмологов спрашивают, как расположить в комнате ребенка компьютер: напротив окна, или сбоку от окна, или в глубине комнаты? Плохо, когда человек попеременно смотрит на поверхности с разным освещением, потому что если мы смотрим на яркие предметы, зрачки сужаются, если на темные — зрачки расширяются. Так глаз регулирует поток света, который поступает на сетчатку.
Если вы поставили компьютер напротив окна, перед глазами ребенка две поверхности с разным освещением. Для глаз это дискомфорт. Желательно, чтобы свет на компьютер падал всегда немножечко из-за спины работающего на нем.
|