Google                                               
  
     

 Главная   Интерьер  Домоводство  Кулинария  Диеты  Красота и здоровье  Народная медицина  Рукоделие  Что почитать  О растениях  О животных  Фен шуй  Мода  Поиграем?









В данном разделе новостей нет, приносим извинения.









Пробки в Москве на Яндекс.Картах

Главная       Интерьер        Спальня для здорового сна

 




 

 

 

 

 

 

 

 

И архитекторы, и дизайнеры, и даже специалисты по фэн-шуй сходятся во мнении, что комната, в которой вы спите, должна, по возможности, быть наиболее удалена от "шумных" мест квартиры (кухни, прихожей). Помещение нужно регулярно проветривать, особенно важно наполнять комнату свежим воздухом перед сном. Если вы располагаете средствами, можно поставить в ней кондиционер или систему климат-контроля.

Не загромождайте спальню мебелью. Особенно, с текстильной обивкой, которая в данном случае выполняет лишь функцию "пылесборника". В идеале, предметы интерьера в этой комнате должны быть "аскетичными" и не мешать проведению уборки помещения. Не стоит также увлекаться массой подушек, драпированными занавесями, пологами над кроватью, меховыми пледами, длинноворсовыми коврами и прочими атрибутами "уюта", легко вбирающими в себя пыль. Такие предметы могут запросто наградить вас астмой или клещевой аллергией. Ведь согласно исследованию, проведенному столичным НИИ пульмонологии, в среднем в московской квартире на каждый грамм пыли приходится 100 пылевых клещей (кстати, такой концентрации достаточно для того, чтобы вызвать приступ астмы у ребенка). Поэтому спать мы ложимся в "теплой компании" из примерно двух миллионов этих микроскопических существ. Неудивительно, ведь в постели они находят и тепло, и необходимую им влажность воздуха, и пищу - частички нашей кожи. По этой же причине не стоит хранить в спальне книги, по крайней мере, в большом количестве. Бумага не только собирает и накапливает, но и сама производит пыль. Не говоря уже о свинцовой токсичности старых печатных технологий. Избавление от "уютных", но вредных в спальне "пылесборников", а также частая смена постельного белья - верный путь к здоровому сну. 

Не устраивайте из спальни гардеробную комнату - она не должна быть вместилищем  одежды. Но если больше негде выделить пространство под вещи, не храните хотя бы в платяном шкафу в спальне ценные "экземпляры", требующие пропитки нафталином.

Как утверждают врачи, мозг не может полноценно отдохнуть, если освещение в комнате больше сумеречного. Наши веки не способны полностью изолировать глаза от световых сигналов, которые раздражают мозг, не давая ему расслабиться. Поэтому если окна вашей спальни смотрят на восток, имеет смысл дополнительно защитить комнату от света плотными темными занавесками.

Электрическое освещение спальни должно быть мягким и щадящим. Некоторые люди и вовсе заменяют люстру вентилятором, предпочитая "большому" свету ночники. Важную роль в освещении спальни играет и подсветка. Подсвечивать сегодня модно абсолютно все: журнальные столики, изголовье кроватей, подиумы, трюмо, зеркала, дверцы шкафов, картины, стены, пол: так, необычной подсветкой для пола может служить светильник-шар, повторяющий контуры и очертания луны, при этом он может менять цвет с помощью встроенного фильтра.

Цветовое оформление спальни зависит от вкусовых пристрастий. Кто-то предпочитает темные тона, а кто-то, наоборот, расслабляется только в светлом помещении. Единственное, на что стоит обратить внимание: темные цвета зрительное сужают пространство, поэтому они не слишком подойдут для небольшой комнаты (уменьшат ее зрительно до размеров чуланчика).

В спальне можно экспериментировать с персиковыми, желтыми и пастельными красками - цветами радости. Зеленый колер считается успокаивающим. Он располагает к размышлениям и чтению, а синий стимулирует интеллектуальную деятельность. Традиционным для спальни, также расслабляющим цветом, считается и голубой.

Пол, по возможности, делайте теплым, или застилайте ковром. Ни холодный линолеум, ни "голый" лакированный паркет не доставят приятных ощущений при соприкосновении с ними. Даже если вы не сторонник ковровых покрытий, небольшие прикроватные коврики просто необходимы.

Интересно будет смотреться в спальне фигурный потолок с художественной росписью или зеркальными вставками. Оригинальный вид интерьеру придаст натяжной тканевый вариант. Такой потолок может быть не только плоским, но и изогнутым (с провисом), и даже волнистым. Кстати, по мнению психологов, если над постелью слишком много пустоты, это может вызывать чувство незащищенности и тревоги. При помощи балдахина можно компенсировать и некоторый дискомфорт. Кстати, объемные занавеси над кроватью незаменимы в тех случаях, когда нужно визуально выделить зону сна в квартирах с открытой планировкой.

Но самое главное в любой спальне - это, конечно, кровать. Ни в коем случае не диван - это удел спящих в гостиной. Уж если выпало такое счастье, поставить этот предмет интерьера в отдельной комнате в квартире, не поскупитесь на настоящее ложе - большое, с единым (без всяких щелей и рубцов) матрацем. Приятные сновидения в таком случае гарантированы!

С давних пор кровать принято ставить в центре спальни - не только для акцентирования роли священного супружеского ложа в семейной жизни или для хвастовства ее роскошным убранством, но и в чисто гигиенических целях. Придвинутое к стене место вашей еженощной релаксации становится пристанищем бесчисленной пыли, хуже проветривается и меньше снабжается кислородом. Правда, кровать, предназначенную только для одного, зачастую ставят именно у стены, чтобы создать спящему психологический комфорт защищенности.

Дизайнерским хитом является ложе, оборудованное в изножье системой домашних кинотеатров или аудиоаппаратурой. В некоторых моделях, оснащенных подвижной решеткой и электромоторами, запросто можно принять сидячее положение, поменяв с помощью пульта конфигурацию изголовья и геометрию объемов. В таких кроватях удобно читать, пить кофе, работать на компьютере, смотреть телевизор. Так что в магазинах можно сейчас найти практически любую кровать "из ваших снов".

Надежда Куприна                                                                                Источник  : www.wmj.ru

                     

                                                                                                                                    




 









Пользовательский поиск
             Яндекс.Метрика   

Гостевая книга · Главная · Фотоальбом · Карта сайта · Полезные ссылки
Полезные советы, все права защищены.  Разрешается перепечатка материалов, при обязательной ссылки на сайт "Полезные советы"
 

ВебСтолица.РУ: создай свой бесплатный сайт!  | Пожаловаться  
Движок: Amiro CMS